Le SEMI EKIDEN
20 km en relais par équipe de 3 coureurs
et si on parlait plaisir ?
Le plaisir de courir ensemble !
Des équipes de 3 ? Et pourquoi pas ? Le plus important n’est-il pas de passer un moment convivial en famille, entre amis, entre collègues… entre vous !
Le Semi Ekiden est une variante qui donne plus de souplesse et permet de former une équipe plus facilement, 3 coureurs sur 20 km. Pour autant, que vous soyez compétiteur ou tranquille pépère, il y aura du spectacle aux Gardoux.
Formez votre équipe et let’s Go !
Le PARCOURS
Relais effectué par 3 coureurs sur la distance de 20km. 3 parcours, respectivement de 5km, 10km, et 5km effectués sur une boucle de 2,5km parcourue 2 ou 4 fois selon le rang du coureur dans le relais.
QUI PEUT PARTICIPER ?
Epreuve ouverte à tous, licencié(e)s ou non licencié(e)s, de la catégorie cadets (2009) à vétérans. Pour participer, chaque membre de l’équipe devra être titulaire :
– soit d’une licence Athlé FFA (Compétition, Entreprise, Running) ou d’un “Pass’ J’aime Courir” en cours de validité à la date de l’épreuve,
– soit d’une licence sportive portant la mention “non contre-indication à la pratique du sport en compétition, de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition”, datant de moins d’un an à la date de l’épreuve,
– soit d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique du sport, de l’athlétisme ou de la course à pied en compétition datant de moins d’un an ou sa photocopie.
Aucun dossier ne sera accepté si le certificat médical n’est pas conforme.
QUAND ?
La course a lieu le dimanche 27 octobre 2024 au stade des Gardoux de Niort/Saint Liguaire. Le départ est fixé à 10H30.
QUELS SONT LES CHALLENGES ?
N°1 – Challenge « Equipe Hommes » (3 hommes)
N°2 – Challenge « Equipe Femmes » (3 femmes)
N°3 – Challenge « Equipe Mixte » (1 homme et 1 femme au moins)
N°4 – Challenge « Entreprises ou Administration » (hommes et/ou femmes de la même entreprise ou administration)
N°5 – Challenge « Loisirs »
COMMENT S'INSCRIRE ?
Les inscriptions se font soit en ligne via la plateforme Klikego jusqu’au vendredi 25 octobre à 12h, soit par courrier au moyen du bulletin téléchargeable jusqu’au jeudi 24 octobre. Les frais d’inscription s’élèvent à 36 € par équipe, majorés à 39 € pour les inscriptions sur place le samedi 26 octobre uniquement, de 14h à 18h.
LE RAVITAILLEMENT
Un ravitaillement est prévu au km 2,5 et à chaque arrivée.
L'ESPRIT COURSE
Afin de respecter « l’esprit course », un athlète ne peut participer à plusieurs relais dans une même équipe, les équipes en cause seraient immédiatement disqualifiées.
RETRAIT DES DOSSARDS
Le samedi 26 octobre 2024 de 14h à 18h et le dimanche matin à partir de 8h, au stade des Gardoux.
L’ensemble des dossards de l’équipe doit être retiré en même temps. Se munir du nom de l’équipe.